産後の骨盤矯正が大事な理由

産後の骨盤矯正が大事な理由

骨盤は普段開いたり閉じたりしてある程度の可動性を持っているのですが、妊娠出産の際には徐々に開き始めて出産時には最大に開きます。

産後徐々に戻りまするのですが、適切な位置に戻らずずれてしまうことがあり、その場合、筋肉がアンバランスに緊張して代謝が落ちたり骨盤のずれによる様々な症状を引き起こしてしまうことがあります。

そのため産後はストレッチなどで無理のない程度に骨盤矯正を行い、適切な位置に骨盤を戻すようにすることが大事な理由のようです。